眼睛发出的三个异常信号，值得了解与警惕

周末晚上刷手机，关着灯，躲在被窝里，眼睛有点胀、有点干——你是不是也觉得”睡一觉就好”？

网上看到一篇文章，标题取得挺吓人的，但内容其实讲的是三种需要重视的急性眼科问题。本着”了解总比不知道好”的态度，把信息整理了一下，分三个章节来讲讲。

一、眼前出现彩虹圈——警惕急性青光眼

如果你发现视野突然模糊，看到光源周围出现了一圈彩虹色的光环，眼睛还有点发红和胀痛——这可能是急性闭角型青光眼的典型表现。

它的原理是这样的：眼球内部有一种液体叫”房水”，正常情况下在眼内循环流动，维持着眼压平衡。如果房水的排出通道被堵住，就会在眼内越积越多，导致眼压急剧升高。

正常眼压在 11–21 mmHg 之间，而急性青光眼发作时眼压可以飙升到 40–80 mmHg。

哪些行为容易诱发？概括一下就是会让瞳孔扩大的情况：

如果你的眼睛本身结构比较特殊（短眼轴、远视、前房浅等），风险还会更高。

急性青光眼的病程发展很快，几小时内就可能出现眼睛剧痛、头痛、恶心呕吐、视野整体变暗。一旦怀疑，应立即去医院。 拖延 24–48 小时可能导致不可逆的视力损伤。

实际案例：福州一位 72 岁的林阿姨，因关灯刷手机视频后头痛，以为是偏头痛，去神经内科就诊才发现右眼眼压高达 51 mmHg，诊断为急性闭角型青光眼。

如果你的视野里突然出现了大量飘浮物（像小飞虫、小黑点），同时伴有：

这很可能是视网膜脱离的征兆。

简单来说，视网膜就像贴在眼球内部的一层感光薄膜。当它从原来的位置上脱落下来，感光细胞就失去了营养供应，无法正常工作。

哪些人风险较高？

高度近视者——眼轴更长，视网膜被撑得更薄，更容易出现裂孔和脱离。一项基于美国商业医保人群的研究显示，高度近视者的视网膜脱离发病率是非近视患者的约 39 倍
老年人
糖尿病患者
有眼部受伤史的人

有意思的是，视网膜本身没有痛觉神经，它脱离的时候你完全感觉不到痛，只能通过视野的变化来发现。

小提示：有网友分享自己的经历——”突然左眼有一半被遮挡，以为是眼药水能解决的小问题，结果医生说是视网膜脱离需要马上手术。”

脱离后 72 小时之内是救治的黄金期。 脱离久了，脱离区域的视网膜细胞得不到营养，会造成不可逆的损伤甚至永久失明。越早手术，视力恢复的可能性越高。

如果单眼视野突然出现一大块黑斑，甚至完全看不见，像一片窗帘拉下来——这可能是视网膜中央动脉阻塞，俗称”眼中风”。

原理很简单：眼睛里的血管被血栓堵住了，导致视网膜缺血。

哪些因素会增加风险？

眼中风的恶化速度极快：

有时候，眼前的黑影过一会儿就自己消失了——这同样需要警惕。很可能是一过性眼中风的先兆，说明你的运气不错，但血管问题仍然存在，迟早还会发作。

说完了这些”吓人”的情况，最后还是回归到日常。以下是一些比较实在的建议：

尽量不要关灯看手机。屏幕亮度和环境亮度反差太大，眼睛更容易疲劳，对某些人来说也是青光眼的诱因。要玩手机就开盏床头灯。
出现异常别拖。眼睛的事，”睡一觉就好了”这个思路要改。这三个症状有一个共同特点：突发、快速进展、错过窗口就难以挽回。感觉不对劲，直接去医院眼科看看，花不了多少钱和时间。
高度近视的朋友请定期检查眼底。哪怕平时没有不适，每年做一次眼底检查，能帮你提前发现视网膜的薄弱区域。
控制饮食和生活方式。眼中风和心脑血管疾病同根同源，控制好血压、血脂、少抽烟、少喝奶茶油炸，对眼睛也好。
了解基础知识，但不焦虑。知道这些症状的存在，不是为了让你天天担心，而是为了”万一真的遇到了，知道往哪个方向走”。绝大多数人的眼睛是健康的，但万一遇到突发情况，不至于因为不知道而错过最佳时机。

本文内容整理自「好奇博士」微信公众号文章（2026年5月31日发布），该文引用了包括默沙东诊疗手册、克利夫兰诊所、梅奥诊所、ASRS等 19 项专业医学资料，信息可溯源。

⚠️ 本文仅为科普参考，不能替代专业医疗诊断。如出现疑似症状，请及时到正规医院眼科就诊。